如何下载 Instagram 数据的副本
Instagram 毫无疑问是最受欢迎的社交网络平台之一，每月活跃用户超过 10 亿。如果您想抓取所有照片、电影、故事，并查看您多年来在 Instagram 上分享的所有数据，您可以直接在 iPhone 或 iPad 上完成，而且比您想象的要容易得多。
在 2018 年初发生的 Cambridge Analytica 数据泄露事件之后，Instagram 的母公司 Facebook 改变了其隐私惯例，现在允许用户下载您与该平台共享的所有数据。这些数据包括媒体、评论、点赞、搜索、消息等等。隐私爱好者会对这个功能感兴趣，以关注 Instagram 可以访问的数据，但它也提供了一种从 Instagram 获取所有数据的方法，无论是出于备份目的还是其他任何你想用它做的事情.我们来看看如何直接从 iPhone 和 iPad 获取 Instagram 数据的副本。
如何通过 iPhone 下载所有 Instagram 数据、图片、视频、故事等
如果您使用密码管理器访问 Instagram，请务必将密码放在手边，因为在您下载或访问数据之前，系统会要求您输入密码。只需按照以下步骤开始。
- 在您的 iPhone 或 iPad 上打开“Instagram”。
- 点击右下角的图标转到您的个人资料。接下来，点击屏幕右上角的三线图标。
- 现在，从弹出菜单中选择“设置”。
- 在设置菜单中，点击“安全”，如下所示。
- 接下来，选择“数据和历史记录”部分下的“下载数据”。
- 输入您的电子邮件地址以接收下载数据的链接，然后点击“请求下载”继续。
- 系统会提示您输入 Instagram 密码。完成后，点击“下一步”。
- 现在，您将被告知最多需要 48 小时来收集您的数据。点击“完成”离开此屏幕。
给你。现在您知道从 iOS 设备获取 Instagram 数据的副本是多么容易了。
下载准备就绪后，Instagram 会通过电子邮件向您发送数据下载链接。您将需要再次输入您的 Instagram 密码才能开始下载数据。
您从 Instagram 下载的数据将是一个 ZIP 文件。因此，在您能够实际查看所有数据。
虽然我们主要关注 iPhone 和 iPad 版 Instagram 应用，但您可以按照类似的步骤操作从计算机下载所有 Instagram 数据，无论是 Mac、Windows PC、Chromebook、Android 手机、Mac 还是其他设备。
您打算离开 Instagram 休息一下吗？幸运的是，如果需要，您可以选择暂时禁用您的 Instagram 帐户。或者，如果您想退出该平台，您可以永久删除您的 Instagram 帐户也是。
我们希望您能够顺利获取您在 Instagram 上分享的所有数据的副本。您访问这些数据的原因是什么？您打算删除您的 Instagram 帐户吗？请务必在下面的评论部分分享您宝贵的意见和经验。