我们并不总是知道为什么连接到 Mac 的驱动器开始出现故障，或者系统变得缓慢且没有任何帮助。如果您已经完成了例行故障排除，但没有解决问题（包括重新安装 macOS 作为最后的手段），您可能需要尝试使用 recoveryOS 启动来恢复启动卷的内容，recoveryOS 是 macOS 中的一个特殊分区，旨在帮助解决其所说的问题标签上：恢复！

首先，重新启动 Mac 进入恢复操作系统：

• 对于 Intel Mac，请选择  > 重新启动或启动 Mac。在启动过程中按住 Command-R，直到您看到 Apple 图标下方的进度条。
• 对于 M1 Mac，如果 Mac 处于活动状态，请正常关闭其电源（通过  > 关机）。然后按住电源按钮，直到出现”正在加载启动选项”，这可能需要大约 10 秒钟。最终，一个或多个驱动器图标将与”选项”图标一起出现。单击”选项”图标，然后根据提示使用管理员帐户登录。

出现 macOS 恢复对话框，您可以尝试复制启动卷：

1. 连接一个空驱动器、一个带有空卷的驱动器或一个足以包含启动卷中所有数据的可擦除驱动器。
2. 选择”实用程序”>”磁盘实用程序”。
3. 选择空驱动器或卷。 （如果您没有看到该驱动器，请选择”查看”>”显示所有设备”。）警告：您在此处选择的卷将被删除且无法恢复。
4. 选择”编辑”>”恢复”。
5. 来自”恢复到‘空卷名称’?”对话框的”恢复自”菜单中，选择要复制的启动卷。
6. 警告：当您执行下一步时，您选择的卷将被不可恢复地删除。点击”恢复”并按照提示操作。
7. 完成后，选择  > 关机。
8. 断开包含复制卷的驱动器，并将其连接到另一台 Mac 以恢复文件或用于迁移。

使用此对话框时要非常小心：它会通过用”恢复自”选项替换其内容来擦除所选卷。人们常常认为情况恰恰相反。

这篇 Mac 911 文章是为了回答 Macworld 读者 Derek 提交的问题。

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