目前，我们都可以更好地照顾自己，虽然几乎没有机会去健身房或参加健身课程，但您的 iPad 可以帮助您保持苗条身材，直到世界恢复正常。

以下是如何在 iPad 上安装和使用 Fitness 应用程序。

什么是健身应用?

这是最近发布的Fitness+ 服务。 Fitness 应用程序可以安装在您的 iPad 上，此外您还会发现它预装在 iOS 版本 14.3 上的 Apple Watch、Apple TV 和 iPhone 上。

通过健身应用，您可以观看一些世界顶级健康教练教授的运动课程，包括 HIIT、瑜伽、骑自行车、舞蹈和跑步机跑步等活动。

不过，有两件事需要注意：您需要订阅 Fitness + 才能使用该服务，并需要 Apple Watch 3 或更高版本才能设置该服务。前者可以通过选择 Apple 提供的免费试用来克服，然后每月订阅费用为 9.99 英镑/9.99 美元，或每年费用为 79.99 英镑/79.99 美元。

该服务也是 Apple One Premium 套餐的一部分，每月费用为 29.95 英镑/29.95 美元，还包括 Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade 和 2TB iCloud 存储空间。

有关更多详细信息，请阅读我应该购买 Apple One 吗?

在 iPad 上安装健身应用

要在 iPad 上安装 Fitness 应用程序，请在平板电脑上打开 App Store 并搜索 Fitness（或尝试 在 iPad 上单击此处）。您应该会在列表中看到该应用程序，或者至少会看到应用程序故事”使用 Apple Fitness+ 锻炼” – 如果您点击此应用程序，您将能够从页面底部选择健身应用程序图标，然后点击”获取”。

如果无法在 iPad 上安装 Fitness 应用该怎么办

一些 iPad 用户报告了安装健身应用程序时出现的问题，因为 App Store 中存在一个错误，该错误显示消息”此应用程序需要此设备上不可用的特定功能”。

如果是这种情况，请尝试将您的 iPad 更新到最新版本的 iPadOS，看看是否可以解决该问题 – 在我们的 iPad Air (2020) 上更新到 iPadOS 14.3 足以为我们解决该问题 – 另外您也可以”您还希望您的 Apple Watch 和 iPhone 运行各自操作系统的最新版本。

如果这些都没有成功，请尝试联系Apple 客户支持看看问题是否可以解决予以纠正。

在 iPad 上使用健身应用

出于某种原因，Apple 并没有真正像对待 iPhone、Apple Watch 和 Apple TV 版本那样信任 iPad 版的 Fitness 应用。你看不到你的锻炼总结和健康指标，因为苹果似乎认为这些最好保存在可以查看的最小屏幕上。

您所获得的是多种健身课程，您可以选择观看并用于锻炼。在屏幕顶部，您会看到所有不同的课程类型（瑜伽、核心、力量等），这使您可以过滤掉其他可能不太有用的课程。因此，如果您家里没有跑步机，您就不必费力地参加针对有跑步机的人的各种课程。

在每个部分中，您还可以使用过滤器来定制提供的视频 – 按时间、培训师和其他一些条件。这是一个好主意，因为它可以让您绕过许多障碍，这些障碍可能会导致您在几次课程后放弃（我们所有人都面临的战斗）。

还有主题系列，其中有一个初学者部分，可以很好地介绍 Fitness+ 提供的功能。

您不必使用 Apple Watch 来监控您的表现，因此，如果 Apple Watch 电量耗尽，您仍然可以仅使用 iPad 来让您的心跳加速。话虽这么说，为了充分利用这项服务，您确实需要将手表戴在手腕上，因为它可以完美地连接到 Fitness+ 系统，并且可以很好地帮助您换掉冬季外套。

如果您尚未购买 Apple Watch 或想要升级到还可以监测血氧水平的大屏幕版本，请阅读我们的 Apple Watch 购买指南以及我们的Apple Watch 最佳优惠。

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