针对过度使用技术的警告来自意想不到的来源：世界上最大科技公司的首席执行官。

苹果老板蒂姆·库克最近与Bustle 杂志关于该公司对 Shine，一款旨在消除围绕精神疾病的耻辱的应用程序。讨论由此引发了技术和互联网有时不健康的强迫性质，库克表达了对此领域的担忧。

“我一直认为技术应该为人类服务，而不是相反，”他解释道。 “我总是担心人们过度使用科技。因此，我们推出了 屏幕时间试图让人们真实了解他们在设备上实际花费的时间，因为通常比他们所说的要多得多。”

库克还表示，长时间使用 Facebook、Instagram 和 TikTok 等社交媒体网站会给用户带来负面情绪。他希望苹果客户”用他们的设备做事，比如我们都喜欢的摄影展览，或者通过 FaceTime 与家人和朋友联系。不是无休止、无意识的滚动。”

本文最初发表于 Macworld 瑞典。翻译（使用 DeepL）以及 David Price 的其他报告。