这将在您的屏幕上打开 Finder 窗口。现在，单击左侧窗格中的“应用程序”并转到“实用程序”文件夹以继续。

在“实用工具”文件夹中，您会找到“终端”应用。单击它以在 Mac 上启动终端。或者，您可以通过按 Command + 空格键使用 Spotlight 搜索打开终端。

现在，输入以下命令并按 Return 或 Enter：
defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 0

退出终端并点击屏幕左上角的 Apple 标志。从下拉菜单中选择“重启”并重启您的 Mac。

就是这样。一旦您的 Mac 启动，您应该会注意到文本更加清晰锐利。这可能是一个显着的差异，尤其是在非 Retina 显示器上，但对于 Retina Mac 用户来说，他们可能不会注意到太大的差异，或者可能不需要这种差异。

如何在 MacOS Monterey 和 Big Sur 中更改字体平滑级别

我们上面提到的命令是完全禁用平滑，但如果文本仍然模糊，您可以通过稍微调整命令来调整字体平滑级别。看到命令末尾的整数值了吗？如果您想使用轻度平滑，将该值更改为“1”，如果您想要中度平滑，则更改为“2”，最后为强字体平滑更改为“3”。因此，在终端中，您将使用如下命令：

Light:
defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 1

中：
defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 2

强：
defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 3

关闭：
defaults -currentHost write -g AppleFontSmoothing -int 0

我们之前讨论过在 Mac 上更改字体平滑设置几次，当用户 <在不同的 MacOS 版本中，包括 Mojave 和 Yosemite，但对于现代 MacOS 版本来说，这当然值得提醒，尤其是现在个人系统偏好选项不可用。

如果您使用的是非视网膜显示屏的 Mac，假设您将 Mac mini 或 MacBook 连接到全高清显示器，您可能需要启用某种字体平滑以确保文本再次清晰.另一方面，如果您已经在使用高分辨率视网膜显示器并且看到模糊的文本，则禁用字体平滑可能会有所帮助。其中一些实际上完全是用户偏好的问题，因为对于某些用户而言，文本可能看起来清晰，而对于其他用户而言，文本可能看起来模糊。

我们猜测 Apple 从系统偏好设置中删除了字体平滑选项，因为他们不再销售非 Retina Mac。事实上，MacBook Air 2017 型号是他们最后一款配备低分辨率显示屏的 Mac。您是否需要字体平滑完全取决于您的 Mac 显示器或它所连接的外接显示器，以及您的特定偏好。

我们希望您能够通过在 Mac 上启用或禁用字体平滑来摆脱菜单项和应用程序中的模糊文本。你为字体平滑设置了什么整数值？您对特定 Mac 显示器的字体平滑有何看法？请在下面的评论部分分享您的个人经历并发表您的意见。