保持双手清洁始终是需要考虑的重要事项，虽然这似乎是最容易做到的事情之一，但事实证明，有些人没有按应洗手的时间洗手。 Apple 希望提供帮助，它推出了一个新的洗手计时器来做到这一点。启用该功能后，您的 Apple Watch 会检测到您何时洗手，然后从 20 开始倒计时以确保你做得对。

20 秒倒计时也不是随机的。世界卫生组织建议我们至少洗手那么长时间，以确保细菌被消灭，任何更短的时间都可能会带来问题。以前，人们建议唱两遍“生日快乐”洗手的时间，但让您的 Apple Watch 进行计数对我们来说似乎是一种更好的方式！

任何想要使用新的洗手功能的人都需要使用装有 watchOS 7 或更高版本的 Apple Watch 并安装该功能启用。以下是如何做到这一点。

如何启用洗手检测

您首先需要启用 Apple Watch 的洗手检测功能，与许多其他功能一样，您可以在“设置”应用中找到这些功能。

1. 在 Apple Watch 上打开“设置”应用，向下滚动并点按“洗手”。
2. 将“洗手定时器”切换到“开”位置以启用定时器功能。
3. 将“洗手提醒”切换到“开启”位置，让手表在您洗手时间不够长时提醒您。

您的 Apple Watch 现在会检测到您何时洗手并自动开始 20 秒计时器。

如何检查您过去的洗手情况

令人惊奇的是，您的 Apple Watch 会记录您洗手的时长，您可以在 iPhone 上的“健康”应用中看到该数据。 iPhone 需要运行 iOS 14 或更高版本才能使用。

1. 在您的 iPhone 上打开“健康”应用。
2. 点击“浏览”标签。
3. 点击“洗手”。

所有数据都与功能工作原理的说明一起显示。

WatchOS 具有各种方便的功能，可帮助您改善健康状况并让您的生活更轻松。不要错过查看其他 Apple Watch 提示和技巧以了解更多信息。