您是否安装了 iOS 16 beta 但现在您正在重新考虑运行它？如果你想从 iOS 16 beta 降级并恢复到稳定的 iOS 15 版本，你当然可以这样做。

此处介绍的方法会将 iPhone 从 iOS 16 降级回最新稳定版本的 iOS 15，但这样做会擦除 iPhone。这意味着，如果您在安装 iOS 16 beta 之前没有从 iOS 15 创建到计算机的备份，您将因降级而丢失 iPhone 上的所有内容。

如果您不愿意丢失 iPhone 上的所有内容并且没有可用的兼容备份，则不应尝试将 iPhone 从 iOS 16 降级。而是继续使用 iOS 16 beta

如何将 iOS 16 Beta 降级到 iOS 15.x

此方法会擦除 iPhone 以从 iOS 16 恢复到 iOS 15。如果您有从 iOS 15 制作的备份，则可以恢复它以取回您的东西。如果您不想擦除和丢失 iPhone 上的所有数据，请不要继续使用此方法。

1. 使用闪电数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac
2. 在 Mac 上打开 Finder
3. 按照以下顺序将 iPhone 置于恢复模式：按下并松开调高音量，按下并松开音量调低，按住电源/侧面按钮，直到您在 Mac 上看到恢复屏幕
4. 您会看到一个对话框窗口，提示 iPhone 出现问题并为您提供恢复设备的选项，单击“恢复”以清除 iOS 16 beta 并将 iOS 15 恢复到 iPhone
5. 让恢复过程完成，这可能需要一段时间

降级完成后，iPhone 将重新启动并全新安装可用的最新版本的 iOS 15，就像 iPhone 是全新的一样。 iPhone 上将没有任何内容，已被擦除。

假设您有与 Mac 上的 iOS 15 兼容或存档的可用备份，您可以从该备份中恢复以取回旧内容。

由于此过程会抹掉 iPhone 并需要 iOS 15 的备份来恢复他们的东西，这可能并不适合所有用户，因为大多数人不喜欢丢失 iPhone 上的所有内容。但如果是二手 iPhone 或测试设备，您可能不介意。

您是否从 iOS 16 测试版降级？为什么？你是怎么降级的？在评论中让我们知道您的经历和想法。