Apple 开发的双因素身份验证 (2FA) 系统是为了保护对您的 Apple ID 帐户和相关购买的访问以及进行购买的能力而制定的保护措施，以确保您不会轻易失去对帐户的访问权限，即使如果您丢失了身份验证拼图的一块。

当您注册 2FA 后，登录同一 Apple ID 的所有 Mac、iPhone 和 iPad 都将成为”受信任的设备”，能够让您批准从给定位置进行的访问，然后接收您必须输入才能完成操作的代码。设置设备、设置商店访问权限或访问您的帐户时，请通过 Apple ID 网站。

在 2FA 设置过程中，您还可以添加电话号码，您可以通过这些电话号码接收短信或自动语音呼叫，该呼叫会逐位说出身份验证号码。

如果您有足够信任的朋友或家人添加为额外备份，我建议您将他们的电话号码添加为可信电话号码。请注意：除非您还向他们提供您的 Apple ID 密码，否则受信任的电话号码只是获取帐户访问权限所需的一部分。

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在 Mojave 及更早版本中添加可信号码。

您可以在 macOS、iOS/iPadOS 和 Apple ID 网站上添加可信电话号码：

• macOS Mojave 及更早版本：打开 iCloud 偏好设置面板，单击”帐户详细信息”，单击”安全”选项卡，然后单击”可信电话号码”列表下方的 +（加号）。按照说明添加和验证新号码。

• macOS Catalina：打开 Apple ID 偏好设置面板，点按”密码和安全”，然后点按”可信电话号码”右侧的”编辑”，然后按照提示操作。

• iOS 和 iPadOS：打开”设置”>”帐户名称”>”密码和安全”，然后点按”可信电话号码”右侧的”编辑”。按照提示操作。

• Apple ID 网站：访问该网站，登录，单击”安全”右侧的”编辑”，然后单击”添加”可信电话号码并遵循指示。

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在 Catalina 中添加可信号码。

这似乎是一个极端的情况，但我经常收到来自读者和朋友的电子邮件，他们的设备被盗、自身变砖或在事故或灾难中被毁坏，他们无法收集足够的信息来完成调查2FA 登录，然后添加其他设备或修改帐户设置。

Apple 有一个完整的恢复过程，但它故意耗时（以阻止和暴露身份窃贼）并且 Apple如果无法明确确定您确实是合法所有者，最终可能不会将您的帐户恢复给您。

这篇 Mac 911 文章是为了回答 Macworld 读者 Dareyon 提交的问题。

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