从十年前开始，Apple 将恢复分区内置到 macOS 安装中。它本身就是一个操作系统 – Apple 在 2021 年初开始将其称为 recoveryOS。如果启动卷上的 macOS 出现问题，您可以启动进入恢复并运行磁盘工具、重新安装 macOS 并执行低级实用程序。

但是您必须安装恢复分区才能使用它！当您执行 macOS 安装时，它会自动安装到位，并在 macOS 升级期间更新到最新版本。但是，在某些情况下，分区可能会被损坏、覆盖或删除，或者在克隆或恢复时不会被复制。

检查恢复分区

您可以通过多种方式查明是否安装了Recovery分区：

• 从终端：最简单的方法是登录 macOS。在终端命令行（应用程序 > 实用程序 > 终端）中，输入 diskutil list 并按 Return 键以查看所有驱动器上的所有分区的列表。您将看到恢复在包含它的每个磁盘的所有分区列表中作为单独的行项目列出。如果您在磁盘列表中没有看到具有该名称的分区，则表明尚未安装任何分区。
• 启动时的 Option 键（英特尔、HFS+）：对于使用 HFS+（而非 APFS）作为启动卷的英特尔 Mac，您可以重新启动并按住 Option 键以查看一个或多个恢复分区。启动过程显示可用的启动卷以及每个恢复分区及其 macOS 版本。 Apple 不再显示带有 APFS 启动卷的恢复分区。
• Carbon Copy Cloner：Carbon Copy Cloner 磁盘复制和存档实用程序可以确定恢复分区是否已正确安装以前的版本、版本 5，并且在某些情况下如果丢失则重新创建它。此功能在版本 6 中不再可用。

终端命令”diskutil list”提供每个驱动器的分区细分，包括隐藏的分区。如突出显示的，我的 Minimal Speedable 启动卷组（出于低级系统目的而标识为”disk5″）的恢复分区列为第五项。

如果您有恢复分区，您可以测试它是否正确启动：

• 在 Intel Mac 开机的情况下，选择  > 重新启动或按电源按钮启动已关闭的 Mac。在启动过程中按住 Command-R，直到您看到 Apple 图标下方的进度条。将出现显示多个选项的 macOS 恢复屏幕。
• 对于 M1 Mac，如果 Mac 正在运行，请将其关闭（通过  > 关机）。按住电源按钮直至出现”正在加载启动选项”，这可能需要大约 10 秒钟。最终，一个或多个驱动器图标将与”选项”图标一起出现。

如果您没有恢复分区或者无法按照上述方式重新启动，请继续重新安装、恢复或恢复。

重新安装、恢复或恢复

最简单的下一步是重新安装 macOS。苹果很久以前就停止提供擦除和安装选项。重新安装始终是”非破坏性”安装：不会删除任何驱动器或分区。如果丢失，将添加恢复分区；如果过期，将更新恢复分区。

在某些情况下，如果您遇到阻止 macOS 重新安装的问题，则可能是一个更严重的问题。警告：请务必确保您拥有完整的 Time Machine 备份、克隆或其他副本，然后您就可以按照 Apple 的恢复说明进行操作，这需要第二台 Mac 和特定的电缆。

Apple 提供了恢复或恢复 Intel Mac 的详细说明 和基于 M1 的 Mac。我在2021 年 3 月的这篇文章<中提供了有关简化这些说明的见解.

通过上述方法恢复 Mac 将会擦除 Mac 的内容。因此，除非您已经尝试过重新安装和恢复并拥有完整的备份，否则请勿继续进行恢复。 （不同介质上的两个备份效果更好。）

这篇 Mac 911 文章是为了回答 Macworld 读者 Tony 提交的问题。

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