Apple 在 iPhone 13 Pro 和 iPhone 13 Pro Max 中增加了直接以该公司的 ProRes 格式录制 1080p 和 4K 视频的支持。该视频格式主要用于视频制作工作流程。它保留了 iPhone 的最高保真度捕获，使其非常适合专业制作。然而，ProRes 文件很大，尽管 Apple 在 iPhone 上的照片和 iMovie 应用程序以及许多 Mac 应用程序中提供了 ProRes 支持，但对于高端视频编辑之外的用途通常没有什么用处。

一个五秒长的 ProRes 视频占用近半千兆字节。

在 Apple 生态系统之外，ProRes 支持很广泛，但并不确定。对于不是视频专业人士并且可能没有安装允许播放的软件的 Windows 消费者用户来说尤其如此。操作系统或软件越旧，播放 ProRes 的可能性就越小。再加上所需的巨大文件大小，这些问题使得 ProRes 成为共享视频的糟糕选择。

如果您经常使用 ProRes 或不小心启用了它，则可以以两种格式导出 1080p 和 4K：较旧的标准 H.264 格式，多年来已获得广泛支持；另一种是较旧的标准 H.264 格式，该格式已获得广泛支持。或较新的 HEVC (H.265) 格式，可以在大多数较新的操作系统和应用程序中播放。 （您可以在视频模式下点击相机应用程序左上角的 ProRes 按钮来启用 ProRes。）

在 iPhone 的”照片”应用中，点按”共享”按钮不会自动以兼容格式导出。仅当您要复制到 iOS 确定不支持 ProRes 的设备或非 Apple 应用程序时，它才会转换为 H.264 或 HEVC。

AirDrop 可以作为兼容共享的选项，但仅限于特定情况。点击 AirDrop，iOS 将以三种格式之一发送文件：

• 原始 ProRes：iOS 会将原始文件复制到任何 iPhone 13 型号、运行 Mac OS X 10.6 或更高版本的 Mac 以及许多更新型号的 iPad。 （请参阅此支持说明以获取完整列表。）对于这些设备，您需要选择不同的方法来获取 H.264 或 HEVC。
• HEVC：上面未列出的运行 iOS 11 或更高版本或 macOS 10.13 High Sierra 或更高版本的硬件会接收 HEVC 格式文件。
• H.264：所有其他 Apple 硬件均采用广泛兼容的 H.264 格式。

在 QuickTime Player 的检查器调色板中检查照片如何导出文件。

在共享中使用”保存到文件”，它始终复制原始 ProRes 格式的影片。但如果您安装了 Dropbox 或其他第三方云存储应用并启用了”共享”菜单，”照片”会选择最兼容的导出选项：它将视频转换为 H.264，然后将文件复制到该服务的存储中。

您还可以在 macOS 中使用照片。将原始 ProRes 文件复制到您的 Mac（例如，通过图像捕捉）并将其导入”照片”中，或者在您的 iPhone 和 Mac 上启用 iCloud 照片，以便将其导出。

以下是从 macOS 版照片中导出它的方法：

1. 选择一个或多个视频。
2. 选择”文件”>”导出”>”导出多个视频”。
3. 从”电影质量”弹出菜单中，选择任意质量级别，例如 1080p 或 4K。 （如果 ProRes 视频的分辨率为 1080p 或更低，4K 将不可用。）
4. 点击”导出”。

这几乎总是会创建 HEVC 格式文件。您可以通过在 QuickTime Player 中打开文件并选择”窗口”>”显示影片检查器”来检查导出的格式。检查器调色板中的视频格式行将显示 HEVC 或 H.264（或 ProRes），视情况而定。

使用 QuickTime Player 导出为 H.264 以获得更高的兼容性。

如果您需要分享 H.264 电影，可以按照以下步骤操作：

1. 启动 QuickTime 播放器。
2. 打开导出的文件。
3. 从”导出为”菜单中选择任意分辨率。
4. 从”导出为”对话框底部的弹出菜单中，选择”更高兼容性 (H.264)”。
5. 点击”保存”。

这篇 Mac 911 文章是为了回答 Macworld 读者 Susan 提交的问题。

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