虽然您可能出于多种原因想要这样做，但此功能的最佳实际用途之一是在通过网络使用网络时密切关注蜂窝带宽使用情况 iOS Wi-Fi 热点 或使用 Android 网络共享。因为它非常容易知道您使用了多少数据，所以您会发现它是一个很好的工具，可以帮助您保持在分配的数据计划限制内，至少在使用网络时是这样。

在 Chrome 中使用带宽使用监视器

这将立即开始跟踪通过 Chrome 浏览器发送和接收的数据：

• 如果 Chrome 已经打开，请退出，然后重新启动它以开始新的浏览会话（技术上没有必要，但它使这更容易）
• 按 Command+L 跳转到地址栏并准确输入以下内容：

chrome://net-internals/#bandwidth

• 带宽监控立即开始，点击“停止”结束带宽使用监控，或点击“重置”将数据使用计数器重置为零

屏幕截图是在 Mac 上拍摄的，但这实际上适用于所有版本的 Chrome，无论是 Mac OS X、iOS、Android、Windows 还是 Linux。

如果您没有重新启动 Chrome，或者您只是想重新开始，请点击“重置”按钮将计数器推回零。

数据传输以千字节 (kb) 为单位报告，如果这对您来说不够可读，那么只需使用简单的计算将数字转换为兆字节 (mb)：

KB / 1024 = MB

Mac 用户会发现通过按 Command+空格键召唤 Spotlight，然后输入简单的公式并让 Spotlight 的 计算器函数为您计算：

在该屏幕截图示例中，Chrome 会话使用了 20MB 的数据。

让它在 Chrome 中运行几乎没有影响，强烈建议在使用个人热点或任何其他类型的蜂窝网络网络共享时让它主动计算数据。鉴于 LTE 的速度有多快，但数据计划有多受限，很容易超过分配的限制并最终收取一些相当高的附加费，因此请留意您的手机数据使用情况，不要在结束时感到惊讶月从您的手机供应商那里收到一大笔账单。

最后，如果您发现自己经常在手机上使用 Wi-Fi 热点和数据网络共享功能，请考虑遵循我们关于减少专门针对 Hotspot 的数据使用量的指南，如果您使用的是 Mac，则可以使用 SurplusMeter 和命令行工具 nettop 可以帮助关注所有带宽使用情况，而不仅仅是网络带宽。