Apple Watch 用户界面在 Glances 屏幕和其他地方使用透明度来为显示的事物的外观添加微妙的分层效果。这主要是一种养眼效果，虽然它非常微妙，但一些用户可能希望在 WatchOS 中关闭透明效果。

通过在 Apple Watch 上禁用透明度，它将提高某些屏幕元素的对比度，并且可能还会对性能和电池寿命提供其他一些轻微的改进，这仅仅是因为用于绘制显示元素的处理能力更少。

关闭 Apple Watch 的透明效果

1. 在配对的 iPhone 上打开 Watch 应用，然后转到“我的手表”
2. 转到“常规”，然后转到“辅助功能”设置
3. 选择“降低透明度”并将开关切换到 ON 位置

效果立竿见影，但非常微妙。许多用户甚至可能没有注意到在 Apple Watch 上打开或关闭透明度的区别。

例如，这是关闭了透明度的一目了然的屏幕：

这里是打开透明的同一个 glance 屏幕：

变化是低调的，但请注意，当透明度关闭时，文本会稍微更亮、更清晰。

一些用户报告说这提高了性能和电池寿命，这可能在一定程度上有所改善，因为用于绘制屏幕元素的 Apple Watch 资源较少，但我个人并没有注意到这种效果，除了一些 Glances访问起来更顺畅（例如 心率监测器 Glance）。然而，它可以使 Apple Watch 屏幕更易于阅读，因为它提高了用户界面某些部分的对比度，但最终是否使用此设置调整是用户偏好的问题。

当您探索 WatchOS 的辅助功能设置时，另一个流行的调整是使用或禁用 Apple 上的 Reduce Motion Watch，这也减少了 WatchOS 中的一些各种 UI 效果。