iPhone 上的“活动”应用程序收集大部分身体活动，计步器，以及 < a href="https://ipressx.com/measure-heart-rate-apple-watch/">健康 和 健身数据，并以易于阅读的格式呈现。但活动应用程序中的信息不仅限于 iPhone 和 Apple Watch，因为您也可以通过该应用程序轻松地与他人分享活动进度。

无论您是对一天的健身水平感到特别自豪，还是对认真的沙发土豆努力感到羞耻，都可以通过消息、电子邮件或主要社交网络轻松分享，方法如下：

1. 在与 Apple Watch 配对的 iPhone 上打开“活动”应用，然后找到您希望分享活动进度的日期
2. 点击右上角的分享按钮，它看起来像一个盒子，上面有一个箭头飞出
3. 选择“消息”、“邮件”、“Facebook”或“Twitter”以通过这些社交渠道分享活动进度，否则您可以选择“保存图片”将活动戒指的图片复制到相机胶卷中照片应用

如果您选择通过“信息”发送活动进度图像或通过社交网络发布，则图像附带的默认文本如下：“今天使用我的#AppleWatch 上的活动应用程序查看我的进度。” ，包括主题标签和所有内容。只显示圆环，不显示有关活动水平、燃烧的卡路里、步数和站立的具体细节，无论好坏。

这个看起来不错！

而且这个看起来很懒惰！

如果您要将活动详细信息发布到 Twitter，则主题标签方面可以与他人竞争（或谦虚自夸），但这是公开的。社交方面是 Fitbit 优于 Apple Watch 的一个方面，因为 Fitbit 具有非常活跃的社交竞争方面，这使得身体活动更具社交性以及朋友和同事之间的竞争——如果你想要它是私人的，或者只是与特定的人共享。这是 Fitbit 体验的一个重要方面，因此 Apple Watch 在未来的 WatchOS 重新发布时将类似的社交竞争功能引入 Activity 应用程序也就不足为奇了，即使它只是与 iPhone 联系人列表中的选定人员。

无论如何，与此同时，分享那些活动环，这可能是一种有趣的方式来查看您和您的朋友在某一天正在（或未）做什么。