使用睡眠定时器功能，您可以设置您的 iPhone 或 iPod touch 在一定时间后自动停止播放音乐，这样您就可以在音乐中入睡，而无需整夜播放音乐。

此睡眠音乐功能直接内置于 iOS 中，您无需下载任何第三方应用程序，它全部包含在 iOS 软件本身中。

用 iPhone 或 iPod touch 听着音乐入睡

使用此方法，您的 iPhone 或 iPod touch 将在指定时间后自动停止播放音乐：

• 点击“时钟”应用
• 点击“定时器”
• 选择您希望 iPod 停止播放音乐之前经过的时间量
• 点击“当定时器结束时”并选择“让 iPod 睡眠”
• 点击“开始”激活睡眠定时器



假设您平均需要 1 小时才能入睡，将睡眠定时器设置为一个小时后，您的音乐将自行停止播放。

这可以节省电池电量，还可以让您睡得更安稳，因为音乐会按照您定义的时间表自动停止播放。

这个睡眠音乐功能已经在 iOS 中存在了很长时间，并且一直存在于今天的 iOS 生态系统中。对于所有欣赏音乐的人来说，这是一个非常好的功能。

当然这也适用于 iPad，但对于某些人来说，睡觉时不太实用，而 iPhone小一点，作为电话可能更有可能坐在床头柜上。

试试吧，如果您喜欢伴着音乐入睡的想法，那么这就是您正在寻找的 iPhone 功能。

是的，它适用于音乐应用程序中 iPhone 或 iPod Touch 上的所有音频，因此，如果您的音乐应用程序中有音乐以外的内容，那也可以让您入睡。