上瘾：我们编造的东西都是苹果的错
技术成瘾。你拥有了它。你的配偶有它。你的孩子有它。你的狗有它。你的狗的配偶有它。
还记得吗?在你沉迷于科技之前，你曾经做过一些古怪的事情，比如扔狗婚礼。这就是为什么当你沉迷于技术时每个人都如此高兴，盖尔。谁愿意花 50 美元为 Sparky 和 Miffy 的婚礼购买礼物?另外，谁在 Sur La Table 登记他们的狗?太可笑了。
狗不会做饭，盖尔，我们知道你只是把礼物留给自己。
关于技术成瘾，我们还有很多不了解的地方，但我们确定的一件事是这主要是苹果的错。毕竟，苹果创造了现代智能手机，而现代智能手机是所有弊病的根源。 Q.E.D.上面有果冻。
尽管苹果在其所在的每个市场中都占有少数份额（智能手表除外，没有人认为智能手表会让人上瘾），但专家们也希望该公司能够解决这个问题。 早在 1 月份，《纽约时报》的 Farhad Manjoo 就呼吁苹果”打造一个不太容易上瘾的 iPhone”。为什么，就连前 Google 员工也同意！
“我确实认为现在是 [Apple] 挺身而出的时候了，”谷歌前设计伦理学家特里斯坦·哈里斯 (Tristan Harris) 说道，他现在经营着 Time Well Spent，一个致力于提高技术对社会影响的组织。
哀叹技术成瘾的故事看似赞扬的内容却相当荒谬。
……一家网络成瘾诊所的创始人告诉我，她避免使用三年以上的新设备。她从未使用过手机铃声，并故意”放错地方”她的手机，这样她就不会想检查她的电子邮件。 （我花了两个月的时间试图通过电子邮件联系她，直到她碰巧拿起办公室的固定电话才成功。）
她几乎无法联系到！拿走这个，技术！ [缓慢而混乱的高尔夫拍手]
Macalope 从来不接电话，除非是他认识的人打来的电话。但这并不是因为他沉迷于打电话，而是因为他讨厌打电话。
每个人似乎都同意这是一个巨大的问题，我们需要解决这个问题完全落在苹果的脚下（而且只有苹果，因为那些对此如此激动的人不得不离开像谷歌这样的公司来采取任何行动）。但有趣的是，有大量证据表明技术成瘾根本不是一件事。
克里斯托弗·J·弗格森说：
我是一名心理学家，曾与青少年和家庭合作，并对技术使用、视频游戏和成瘾进行研究。我认为这些散布恐惧的技术主张大多都是垃圾。
但是，专家们喊道，使用 iPhone 会刺激大脑的快乐中枢，就像毒品一样！是的，好吧，猜猜弗洛伊德商业街是什么……
任何有趣的事情都会增加大脑”快乐回路”中多巴胺的释放——无论是游泳、读一本好书、愉快的交谈、吃饭还是做爱。
这并不是说一切都很好。
大多数关于技术成瘾的讨论都表明技术本身令人着迷，会伤害正常的大脑。但我的研究表明，技术成瘾通常是其他潜在疾病的症状，例如抑郁、焦虑和注意力问题。
你经常做的事情不一定是上瘾。
人们并不认为整天睡觉的抑郁症患者有”床瘾”。
为什么苹果不针对床上成瘾采取措施?
当然，对于苹果的报道来说，这并不是什么不寻常的事情。
学者们有时会根据微小的数据提出可怕的主张，这些数据通常是统计数据，而不是真正的效果。
是的，听起来很熟悉。
也许，归根结底，真正的瘾是我们一路上所做的所有荒谬的、毫无根据的言论。