macOS 中的日历和提醒应用可让您通过导出选项创建备份。在”日历”中，您可以选择”文件”>”导出”>”导出”或”导出”>”日历存档”。通过”提醒”，您可以选择”文件”>”导出”。导出的文件可用于恢复或导入到其他应用程序和系统中。

这些选项之间有什么区别，为什么选择其中一个而不是另一个?所有选项都会在 ICS 文件上产生一些变化，ICS 文件是 Apple、Google 和 Microsoft 等支持的标准日历格式。

• “提醒”中的导出会生成一个 ICS 文件，其中包含您曾经设置且完成后从未删除的所有待办事项以及所有活动项目。
• 在日历左侧边栏中选择特定日历，然后选择”文件”>”导出”>”导出”，然后将导出包含该日历的所有关联事件（过去和未来）的 ICS 文件。不过，此文件不包含与该日历关联的提醒。
• 选择”文件”>”导出”>”日历存档”，日历应用程序会生成 ICBU 文件。这是一个 macOS 包（一个类似于文件的文件夹），其中包含所有日历及其事件以及所有提醒的完整结构，全部采用 ICS 格式。 Apple 通过将导出命名为”日历和提醒”以及当前日期和时间来强调这一点。

IDG

展开的 ICBU 包文件内容，其中充满了 ICS 文件的文件夹。

由于底层日历和提醒文件是通过 Time Machine 和驱动器克隆进行备份的（如果不是第三方云备份软件，情况可能会有所不同），因此现代通常没有充分的理由备份数据。但如果您要更换日历软件（从 Apple 到 Microsoft）或以某种非常干净的方式设置新系统并且不想从旧帐户同步，那么这是一种有用的交换格式。

这篇 Mac 911 文章是为了回答 Macworld 读者 Ronald 提交的问题。

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