一些 iPhone 用户注意到，在观看 Instagram 视频或 Instagram 短片、故事和一些 YouTube 视频时，显示屏亮度会自动增加。

在观看某些视频时自动调整显示屏亮度对某些用户来说可能很烦人，因此您可能已经在 iPhone 的设置中禁用自动亮度以阻止这种情况发生，也许您已经尝试过同时关闭原声调。

但是，即使禁用了系统设置，您发现观看 Instagram Reel、Instagram Video 和一些 YouTube 视频时，仍然会导致显示屏亮度发生变化。

在观看 Instagram 视频、视频和一些 YouTube 时自动增加和调整亮度实际上是因为这些视频被录制为 HDR 视频，以及这些视频的动态范围如何影响显示。这也是为什么当视频或卷轴看完后，亮度似乎又回到了之前的设置。

目前似乎没有办法在 Instagram 或 YouTube 上禁用此 HDR 视频亮度调整功能。

您可以通过控制中心手动调整显示器亮度，但 HDR 视频仍然可能比预期更亮。

您可以在 iPhone 上关闭自动亮度，disable true-tone，这两个都会阻止一般的自动显示亮度调整，但似乎没有对在 Instagram 和 YouTube 上观看 HDR 视频的任何影响。

如果您知道此问题的其他解决方案，请在评论中告诉我们。