无论是出于故障排除还是其​​他目的，您都可能遇到必须在当前运行 MacOS Monterey 的 Mac 上重新安装 MacOS Monterey 的情况。

重新安装 macOS 最方便的方法是简单地重新安装 macOS 系统软件，不会擦除 Mac 上的其他数据，这就是我们将在此处重点介绍的 Mac 的方法正在运行 MacOS Monterey 12.x。

虽然Mac不会被抹掉，但还是强烈推荐在继续重新安装 macOS 之前，使用 Time Machine 备份 Mac。备份失败可能会导致数据永久丢失。

注意：我们在这里关注的是运行 MacOS Monterey 的 Mac，而不是 Ventura、Big Sur 或其他 MacOS 操作系统。如果您运行的是不同版本的 MacOS 并尝试此过程，您将改为重新安装该 Mac 上正在运行的任何版本的 MacOS。

如何在不抹掉 Mac 的情况下重新安装 macOS Monterey

此方法旨在仅重新安装 macOS Monterey 系统软件，而不会影响照片、应用程序、文档等用户数据。

1. 重新启动/启动 Mac，并在重新启动时立即按住相应的按键以进入恢复模式（对于 Intel Mac，按住 Command+R，对于 Apple Silicon Mac，按住电源按钮，然后单击“选项”并选择“继续”）
2. 根据要求使用用户帐户登录
3. 从恢复菜单选项中选择“重新安装 macOS”



4. 浏览安装屏幕，然后选择要重新安装 macOS 的卷，通常是“Macintosh HD”
5. 输入管理员密码以解锁 Mac 并继续重新安装 MacOS Monterey

通过恢复模式重新安装 macOS Monterey 可能比使用安装程序进行典型的 macOS 安装需要更长的时间，因此请准备好至少几个小时才能完成，如果您的互联网连接速度较慢，可能需要等待更长时间。

加快缓慢的重新安装时间的一种可能方法是使用 USB 引导安装程序（如果有的话）。

无论如何，一旦安装完成，Mac 将重新启动并重新安装 MacOS Monterey 副本。

应按预期保留所有用户数据、应用程序、文档、照片等。

虽然我们在这里关注的是 macOS Monterey，但同样的方法也可以用于重新安装 macOS Big Sur，前提是 Mac 当前运行的是操作系统版本。

这可能是重新安装 macOS 系统软件最方便的方法，因为您不必替换任何用户文件或数据。而是仅更换系统软件。

通常大多数用户会采用这种方法进行故障排除，例如，如果他们遇到一些重大系统问题或 Volume Hash Mismatch 错误通知他们重新安装 macOS。除了故障排除之外，没有太多理由在保留用户数据的同时在 Mac 上重新安装系统软件。

您要重新安装 MacOS Monterey 吗？如果是这样，为什么？让我们知道进展如何，以及它是否解决了您遇到的问题。