新版 Mac OS 允许 Mac 用户自动隐藏和显示屏幕顶部的菜单栏，很像 Dock 可以通过鼠标悬停来隐藏和显示。

自动隐藏菜单栏对于喜欢极简桌面外观的 Mac 用户来说是一项不错的功能，因为它实际上消除了屏幕上几乎所有可见的内容，除了显示器上主动打开的应用程序和窗口。

如何在 Mac OS X 中自动隐藏和显示菜单栏

在现代 macOS 版本（Big Sur、Monterey 和更新版本）中：

1. 从  Apple 菜单或使用 Spotlight 打开系统偏好设置
2. 转到“停靠栏和菜单栏”首选项面板”
3. 选中“自动隐藏和显示菜单栏”框以在 Mac 上隐藏菜单栏

对于 Mac OS X 10.11 到 macOS Catalina：

1. 从  Apple 菜单或使用 Spotlight 打开系统偏好设置
2. 转到“常规”首选项面板”
3. 勾选“自动隐藏和显示菜单栏”使效果立即生效

当菜单栏隐藏时，将鼠标快速悬停到显示屏顶部将显示菜单栏，就像相同的操作 让隐藏的 Mac Dock 出现（这也是一个很好的提示）。

您可以在下面的动画 gif 中看到菜单栏自动隐藏和显示：

下面的视频演示了启用和使用该功能：

就我个人而言，我喜欢菜单栏始终可见，主要是为了便于访问，同时也可以看到时钟、电池和 Wi-Fi 状态图标。尽管如此，许多用户会喜欢隐藏菜单栏，因为它确实可以消除干扰，而且如果您觉得空间特别局促，它会在任何 Mac 显示器的顶部释放更多像素。

显然，您可以随时通过返回首选项面板并再次取消选中“自动隐藏和显示菜单栏”框来将其更改回默认设置。如果您希望菜单栏不那么让人分心，另一种选择是将其切换为 深色mode 将显示为黑色而不是白色。

使用默认命令使 Mac OS X 中的菜单栏可见或不可见

最后，对于希望在终端使用默认命令字符串的高级用户，您可以使用以下命令隐藏和显示菜单栏：

在 Mac OS X 默认命令中启用自动隐藏菜单栏

:
默认写入 NSGlobalDomain _HIHideMenuBar -bool true

在 Mac OS X 默认命令中禁用自动隐藏菜单栏

:
默认写入 NSGlobalDomain _HIHideMenuBar -bool false

false 状态是默认状态，这意味着菜单栏始终可见并且不会隐藏。

在某些情况下，您可能需要注销并重新登录或终止 SystemUIServer 才能使更改生效。

顺便说一句，如果您使用的不是 El Capitan 10.11 或更新版本，您仍然可以隐藏和显示菜单栏 使用这个技巧，它一直适用于 Snow Leopard，但需要使用第三方工具。

您是隐藏还是显示 Mac 上的菜单栏？在下面的评论中让我们知道您的想法。