在视频中遇到闪光和频闪效果并不少见，虽然它们对大多数人来说很烦人，但对于癫痫患者来说，闪光尤其成问题。

幸运的是，最新版本的 MacOS 提供了一项功能，可以检测视频中的闪光灯和频闪灯，并自动将它们调暗。这是一个很棒的辅助功能，无论您只是对闪烁的灯光感到恼火，还是它们会导致健康问题。

如何在 Mac 上自动调暗视频中的闪光灯/频闪

您需要 MacOS Ventura 13.3 或更新版本才能访问此功能，因为早期版本不支持该功能。

1. 转到  Apple 菜单并选择“系统设置”
2. 在侧边栏列表中查找辅助功能
3. 转到“视觉”，然后转到“显示”
4. 将“Dim Flashing Lights”的开关切换到 ON 位置



5. 退出系统设置

正如开关所示，启用此功能后“描述重复闪烁灯光或频闪的视频内容将自动变暗”。

因为这是一个通用的系统设置，所以更改应该适用于所有 Mac 应用程序，包括您的默认网页浏览器 和其他地方。

如果您发现不需要此设置，您可以随时返回并撤销更改，将“Dim Flashing Lights”的开关切换回 OFF 位置，这是 macOS 上的默认设置。

类似的 iPhone 和 iPad 存在类似的设置 用户也是如此，如果他们也对这些设备上的视频中的闪光灯或频闪效果感到困扰的话。