恢复模式通常用于对 Mac 进行故障排除、重新安装系统软件、擦除磁盘和执行类似任务。也许您之前使用过恢复模式来解决某些问题，或者您之前甚至可能在 Mac 上不小心进入过恢复模式。在极少数情况下，Mac 也会不断地自动启动进入恢复模式。不管怎样，您可能想知道如何在 Mac 上退出和退出恢复模式。

知道在 Mac 上退出恢复模式非常简单，您会感到欣慰。

通过重启 Mac 退出 Mac 恢复模式

您需要做的就是重启 Mac 以退出恢复模式。

您可以从  Apple 菜单启动重启并选择“重启”，或者按住 Mac 上的电源按钮将其关闭并再次开启。

无论是什么型号的 Mac，重启 Mac 都会退出恢复模式。

这明显不同于进入恢复模式，后者因 Mac 芯片架构而异，需要 在 M1 Mac 上按住电源按钮启动进入恢复模式，或 启动进入的键盘序列Intel Mac 上的恢复模式。

对于退出recovery模式，无论是硬件还是系统软件都没有区别，适用于所有芯片架构和macOS版本。只需重新启动 Mac，让它正常启动。这很容易。

求助，我的 Mac 正在自动启动进入恢复模式！

Mac 很少会自动启动进入恢复模式。在这种情况下，即使您重新启动 Mac，它也会重新启动到恢复模式。这可能有多种原因。

自动启动进入恢复模式的原因可能是找不到 Mac 启动盘、磁盘出现故障或没有可用的系统软件版本。

如果找不到启动盘，请下拉  Apple 菜单并选择“启动盘”，然后选择 Macintosh HD 启动卷或启动驱动器的任何名称。

如果找不到系统软件，则需要重新获取macOS系统软件。您可以在 M1 Mac 上重新安装 MacOS 或 在 Intel Mac 上重新安装 macOS。

如果驱动器出现故障，计算机将需要维修或更换磁盘（假设磁盘是可更换的，大多数将 SSD 焊接到逻辑板上的现代 Mac 都不是这种情况）。

这也可能是因为 Intel Mac 上的 nvram 设置，在这种情况下重置 NVRAM 通常会立即解决问题。