当您忘记个人屏幕时间密码时如何删除它
屏幕时间是一个有点有用的功能，可以帮助限制屏幕、在线，尤其是应用程序的时间。它是父母为孩子使用的，但您也可以为自己使用。启用”屏幕时间”后，您可以选择自己的限制。
您可以更进一步，设置屏幕时间密码 – 当您超出为自己设置的限制时，您可能需要输入密码，而不是仅仅点击。 （您甚至可能要求其他人设置代码，但不会告诉您是否需要一些额外的外部帮助。）
当您为 iCloud 帐户设置”屏幕使用时间”密码时，Apple 会提示您输入 Apple ID 及其密码以缓存该代码。它不必与您在 iCloud 中使用的 Apple ID 相同。
如果您忘记了孩子或您自己的屏幕时间密码，会发生什么情况?对于您的孩子，iOS/iPadOS 和 macOS 通常都可以使用 Touch ID 或 Face ID 从钥匙串中检索代码。如果失败，并且您自己丢失了密码，您可以使用基于 Apple ID 的恢复。
在 iOS/iPadOS 中：
- 转至”设置”>”屏幕时间”。
- 如果密码不是您自己的，请选择一个用户。
- 点按”更改屏幕时间密码”。
- 点按”关闭屏幕时间密码”。
- 点按”忘记密码”?
- 输入您在设置密码时使用的 Apple ID 用户名和密码。
- 点击”确定”。
Apple 要求您输入 Apple ID 及其密码，以确保您在忘记屏幕使用时间密码时可以恢复该密码。
在 macOS 中：
- 转至系统偏好设置 > 屏幕时间（Monterey 或更早版本）或系统设置 > 屏幕时间 (Ventura)。
- 选择除您之外的用户。
- 如果您没有看到屏幕时间：位于右上角的标签上，请点击”选项”。
- 取消选中或禁用”使用屏幕时间密码”。
- 如果未提示使用 Touch ID，请输入您在设置时使用的 Apple ID 帐户和密码。
- 点击”确定”。
这篇 Mac 911 文章是对 Macworld 读者 Hassan 提交的问题的回应。
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