我们今天使用的 Mac 操作系统是 21 年前推出的。无论您使用 Mac 的时间比这更长，还是刚刚购买了第一台 M1 MacBook，macOS 都是一个庞大的操作系统，并且有大量隐藏功能可供您利用来帮助您完成工作。

以下十项您可能不知道或已经忘记的 macOS 提示和功能可以帮助您更充分地利用 Mac。其中一些是旧的，一些是去年才到的，但所有这些都非常方便地放在您的武器库中。

重新排列菜单栏图标

菜单栏是快速访问常用设置和其他功能的好方法。为了充分利用它，您可以将图标顺序重新排列到您喜欢的位置。要移动图标，请按住命令按钮，然后单击图标并将其拖动到所需位置。

一些菜单栏项目无法移动，例如日期和时间、Siri 和控制中心。这些不可移动图标左侧的所有图标都可以重新排列。

您可以重新排列菜单栏中的大多数图标。

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自定义（并定位）光标

如果您和我一样使用 Mac，那么白色和黑色的指针光标是一个熟悉的景象。实际上，您可以通过在辅助功能设置中进行一些自定义来赋予它一点个性。

在辅助功能的”显示”部分中，有”指针”的设置，可以修改 Mac 的光标。您可以使光标变大，并且可以更改其轮廓和填充颜色。享受一点乐趣，让您的 Mac 更加个性化。

指针设置可在”辅助功能”系统首选项中找到。

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这里有一个额外的提示：在”指针”选项卡中，您会找到”摇动鼠标指针进行定位”的复选框。打开它，您将能够快速来回摆动鼠标以短暂放大光标。如果您经常发现自己无法找到光标，这非常有用。

平铺窗口

用户更喜欢在 Mac 上工作而不是在 iPad 或 iPhone 上工作的主要原因之一是 macOS 专为多任务处理和同时在多个应用程序中工作而设计。例如，我在 Apple Pages 中编写此内容，同时跳转到 Pixelmator Pro 查看和编辑屏幕截图。

我的 Mac 上只有一个显示屏，并且使用平铺窗口功能，这样我就可以清楚地看到这两个应用程序。每个 Mac 应用程序中都提供平铺窗口，要在您正在使用的应用程序中激活它，请转到菜单栏中的”窗口”，然后选择”将窗口平铺到屏幕的左侧（或右侧）”。

macOS 中的平铺窗口。

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您所在的应用程序将移至一侧，另一侧将显示其他可用的应用程序窗口。单击其中一个应用程序，其窗口将填充屏幕的那一侧。 （如果正在运行的应用程序没有打开任何内容，则它不会显示为选择。该应用程序需要打开文件或窗口。）要退出此视图，请按键盘上的 Escape 键。

更改标题样式

我的听力大不如前，而且我看的国际节目也比以往任何时候都多。所以我一直在看带有字幕的电视，并且我能够欣赏这个节目，而不必担心误解别人在说什么。但 Apple TV 应用程序的默认字幕样式对我来说有点太突兀了。

更改字幕样式的方法不在电视应用程序的首选项中，而是在”系统首选项”>”辅助功能”中。在左侧滚动窗口中，滚动到”听力”部分，然后单击”字幕”。 Apple 提供四种标题样式，您可以选择其中一种。或者您可以单击”+”并创建您自己的样式。

您可以自定义出现在 TV 应用和其他 Apple 应用中的字幕。

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请注意，此处设置的字幕样式仅影响 Apple 应用程序，例如 TV。例如，如果您观看 YouTube 视频，您就会受到 YouTube 实施的风格的影响。

创建和自定义拟我表情

Memojis 被认为是 iPhone/iPad 的东西，虽然它们在这些设备上更实用（也更有趣），但您仍然可以在 macOS 中创建或制作它们。方法如下。

1. 启动系统偏好设置（位于 Apple 菜单下）。
2. 您的帐户应位于”系统偏好设置”窗口的顶部。如果您将光标移到您的个人资料图片上，应该会出现”编辑”。单击它。
3. 在出现的窗口中，左侧列出了不同的个人资料图片选项。确保已选择拟我表情。
4. 您可用的拟我表情显示在右侧。如果您已有拟我表情并且想要对其进行更改，请选择它并单击”编辑”按钮。要制作新的拟我表情，请单击”+”按钮。
5. 您将看到一组可以修改的特征，从皮肤到服装。仔细检查每一项并做出选择。
6. 完成后点击”完成”。

在 Mac 上创建拟我表情。

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创建拟我表情后，您还可以设置姿势或风格（基本上是背景颜色）。如果您想设置拟我表情和 Mac 的用户个人资料图片，请选择它，使其显示在左下角。单击”保存”。

如果您使用 iCloud 并且您的设备使用同一帐户，您的拟我表情将转移到您的其他设备上。

复制照片中的文字

在 macOS Monterey 中，Apple 引入了实时文本，即选择和复制图像中任何文本的功能。例如，如果您拍摄了标志的照片，则可以在预览应用程序中打开该图片，将指针移到标志中的文字上，指针将更改为文本选择工具。然后，您可以选择文本，复制它，然后将其粘贴到文本文档中。您可以在我们的概述中详细了解实时文本的工作原理文章.

实时文本允许您选择文本并从图像中复制它。

打开 iCloud 私人中继

Apple 创建了 iCloud Private Relay，以帮助在您浏览网页时保护您的隐私。当您使用 Safari 时，发送的数据会被加密，然后通过两个拦截中继（数据传输的互联网上的点）传输，以帮助隐藏您的位置、IP 地址和浏览活动，从而防止有关您的个人资料被泄露正在被创建。第二次中继由第三方服务执行，以防止 Apple 知道用户的信息。它不完全是一个 VPN，但它是一个很好的隐私工具。

要打开 iCloud Private Relay，请前往”系统偏好设置”并点击您的 Apple ID。在右侧的清单中，查找”专用中继（测试版）”并选中该框并单击”选项”按钮。您还可以修改 IP 地址位置设置。请参阅我们的常见问题解答，详细了解 iCloud Private Relay 的功能。

您可以将互联网专用中继的 IP 地址位置设置为您想要的范围。

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互联网专用中继仍然是一个测试版功能，这意味着它是可用的，但它仍然有一些明显的问题需要解决，苹果可以随时对其工作方式做出重大改变。它需要 iCloud+ 订阅，每月仅需 1 美元即可获得 50GB 数据空间。

向上下文菜单添加扩展

macOS 上下文菜单可以通过右键单击、按住 Control 键单击或用两根手指在触控板上点击来访问，它的优点在于它可以让您立即执行某些任务，从而节省一些步骤。不过，这不仅仅是系统功能，当您安装应用程序时，它通常会向上下文菜单添加功能。

您可能会在弹出菜单的底部看到一些与应用程序相关的操作，或者，当您右键单击文件并选择”快速操作”时，会显示与应用程序相关的任务列表。当应用程序添加此类功能时，它就是向 macOS 添加扩展。但有时菜单中有些项目您从未使用过，或者您可能不知道有一些功能您可以使用。

要管理上下文菜单，请转至”系统偏好设置”并打开”扩展”。要专门管理上下文菜单的快速操作部分，请转到 Finder 部分。左栏中还有其他部分，您可以在其中添加或删除任务。例如，在”共享”部分中，您可以将应用程序添加到”共享”菜单。

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自定义触摸栏

如果您使用的是配备 Touch Bar 的 MacBook Pro，您可以自定义 Touch Bar 功能。方法如下。

转至系统偏好设置 > 扩展。

在左栏中选择触摸栏。

点击”自定义控制条”按钮。

将会出现一个新屏幕，屏幕底部有一系列按钮可供选择。这是折叠控制条时出现的一组触摸栏按钮。

• 要添加按钮，请单击该按钮并将其拖动到屏幕底部。触摸栏将显示新按钮。
• 要删除按钮，请将光标移动到屏幕底部，直到按钮突出显示，然后向左或向右移动以选择要删除的按钮。单击然后在屏幕上向上拖动，该按钮应显示为”从触摸栏删除”标签。放下按钮即可将其删除。

要在触摸栏中展开时自定义控制条，请按照上述步骤操作。在步骤 4 中，展开 Touch Bar，按钮组将在屏幕上进行调整。下面是有关这些步骤的快速视频。

删除所有内容和设置

我们在 Mac 上都会遇到需要恢复出厂设置的问题。如果您使用的是运行 macOS Monterey 的 Apple Silicon Mac 或配备 T2 安全芯片的 Intel Mac，有一种快速方法可以擦除 Mac 的设置、数据和应用程序，同时保留当前安装的操作系统。这不会完全删除 Mac，只是删除您的个人资料。

打开系统偏好设置（Apple 菜单 > 系统偏好设置），然后在前面的”系统偏好设置”窗口中，转到菜单栏并单击”系统偏好设置”菜单。在”关于系统偏好设置”下有一个名为”删除所有内容和设置”的新项目。它的工作原理就像在 iPhone 和 iPad 上一样：当您想要擦除个人信息而不擦除并重新安装整个操作系统时，请选择它。

立即清除您的用户数据。

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您需要输入管理员密码，并且必须执行擦除助手的步骤。 Mac 将重新启动并引导您完成设置过程。如果您不想设置 Mac，请按住电源按钮将其关闭。

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