您知道您的 Apple Watch 可以用作各种脉搏血氧仪吗？没错，您不必额外花钱购买单独的设备来获取血氧数据。这是较新的 Apple Watch 型号上的一项功能，而且使用起来也非常简单。

对于那些不知道的人，脉搏血氧仪是一种用于确定您的脉搏率以及血液中氧气浓度的设备。由于全球新冠病毒大流行，如今这种特殊设备的需求量很大，但如果您拥有 Apple Watch Series 6 或更新机型，则不需要，因为它可以通过内部传感器完成这两项工作。

想快速了解您的血氧读数并确保一切正常吗？继续阅读，您将学习如何将 Apple Watch 用作脉搏血氧仪。

如何使用 Apple Watch 测量血氧水平

如前所述，这是一项新功能，仅适用于 Apple Watch Series 6 及更新机型。只要您有受支持的 Apple Watch，只需按照以下步骤操作即可：

1. 按下 Apple Watch 上的数码表冠以访问充满应用程序的主屏幕。滚动并找到“血氧”应用程序。点击它。

   

2. 您会看到欢迎屏幕，点击“下一步”后，系统会显示提示以帮助您准确进行测量。

   

3. 确保您的 Apple Watch 戴在手腕上的位置不太低，并且表带紧贴。现在，点击“开始”，尽量不要移动，同时保持 Apple Watch 朝上。

   

4. 开始时，您将获得一个 15 秒的倒计时计时器，在此期间您的血氧水平将被测量。在整个过程中保持手不动。

   

5. 完成后，您应该能够看到血液中氧气的百分比。点击“完成”退出应用程序。

   

使用 Apple Watch 进行血氧测量就是这么简单。您在第一次尝试时得到读数了吗？

有些用户第一次尝试时可能无法获得读数。倒计时结束后，您将在结果屏幕中看到“测量不成功”。这可能是因为您在测量时移动了手腕或轻拍了 Apple Watch，但您可以再试一次并在下次保持静止。

对于一般的健康成年人来说，96% 到 100% 的血氧读数被认为是理想的。患有慢性疾病的人可能会看到略低的读数，尤其是那些有影响肺部、血液或呼吸的问题的人。如果您发现读数偏低，您需要立即联系医生或急诊室。

尽管 Apple Watch 可以方便地监测您的血氧水平，但它不能取代医用级脉搏血氧仪，因为该功能仍处于早期阶段，并不完全准确。 Apple 确实声明其仅设计用于一般健身和健康目的。

每次进行测量时，您得到的读数可能会略有不同。因此，最好在几分钟内多次阅读并找出平均水平。此外，我们想通知您，血氧应用 并非在所有国家和地区均有供应。

您是否使用 Apple Watch 监测血氧水平？你也有脉搏血氧仪吗？如果是这样，这两个设备上的读数有多接近？在评论部分与我们分享您的个人经历。