如何删除 Instagram 帐户
如果您决定Instagram 不再适合您，担心隐私威胁、遭受网络欺凌，或者只是想摆脱社交媒体的干扰，休息一下，您可能需要删除您的 Instagram 帐户。
幸运的是，删除您的 Instagram 帐户非常简单：您只需按照正确的顺序执行几个步骤即可。在本文中，我们将展示如何快速永久删除您的 Instagram 帐户。
在继续删除它之前，如果您认为有一天可能想返回 Instagram，还有一种选择。您可以暂时删除您的帐户。因此，如果您想知道”如果我删除了 Instagram，我可以将其恢复吗?”答案是肯定的。我们将在下面解释如何暂时禁用您的帐户。
另一个可能有吸引力的选择是将您的帐户设为私有。这将使您能够更好地控制谁可以看到您的帖子。
如果您在 Instagram 的人气竞赛中苦苦挣扎，您可能有兴趣了解 Instagram 目前正在多个国家/地区进行试验，以停止向您的关注者显示点赞。只有您才能看到照片获得了多少点赞，以及视频总共获得了多少观看次数。其他 Instagram 用户则不会。 （那些以 Instagram 影响者为生的人会对此感到担忧！）
相关的不（因为 Facebook 拥有 Instagram）这里是如何删除您的 Facebook 帐户。
首先我们将讨论如何删除您的 Instagram 帐户。
如何删除 Instagram
请按照以下步骤删除您的 Instagram 帐户。
- 备份您的照片。在删除 Instagram 之前，您应该确保备份所有照片。您可能在其他地方保存了图像的副本，但值得检查。如果您没有照片副本，请从 Mac 登录 Instagram 网站，然后一次将一张照片拖到 Finder 文件夹中。如果您只保存一两个，这是最简单的方法。但如果您想备份 Instagram 帐户上的所有内容，最好寻找批量保存程序，例如 来自 Instagram 的批量媒体保存程序，这是一个 Chrome 扩展程序，可让您一键备份 Instagram 上的所有照片。
- 下一步是从 Instagram 网站删除您的 Instagram 帐户。遗憾的是，无法直接从 iPhone 应用程序删除您的 Instagram 帐户。您需要在 Mac 上打开网络浏览器并从 Instagram 网页删除您的 Instagram 帐户：转到 删除您的帐户网页。
- 登录您的 Instagram 帐户（我们将讨论如果您因不知道密码而无法删除 Instagram 帐户该怎么办）。
- Instagram 会询问您删除帐户的原因，并强调这是为了”保证您的数据安全”。您可以从以下选项中进行选择：
- 一旦您表明了离开的原因，就会出现一个密码输入字段。您需要再次输入密码。
- 现在点击页面底部的”永久删除我的帐户”。
就是这样。您的 Instagram 帐户现已永久删除。您添加到此帐户的所有照片均已删除，并且无法重新激活您的帐户。因此，请务必先备份您的照片。
如何暂时删除 Instagram
如果您不想永远告别 Instagram 怎么办?也许您只是想在修订期间停止使用它，或者您可能不准备完全断绝与某些 Instagram 关注者的联系。
幸运的是，您可以暂时禁用您的 Instagram 帐户并稍后重新激活。
如果您选择此选项，您的个人资料和您上传的所有内容都将对您的关注者隐藏，但您稍后可以再次重新激活它。
- 如上所述，转到删除您的帐户网页（您不能执行以下操作）通过 iPhone 应用程序进行此操作）。
- 无需执行”删除您的帐户”步骤，而是点击侧边栏中的”编辑个人资料”。
- 向下滚动并点击”暂时停用我的帐户”。
- 与删除帐户的步骤一样，您必须解释停用帐户的原因，并重新输入密码。
您每周只能禁用一次帐户。
忘记密码后禁用 Instagram
您需要密码才能删除 Instagram，因此如果您倾向于通过 Facebook 登录并且不知道密码是什么，您可能想知道可以做什么。
- 显而易见的答案是访问 更改密码 Instagram 网站部分并报告您忘记了密码。
- 您需要点击”发送登录链接”，该链接将发送到您用于设置 Instagram 的电子邮件收件箱。
如果这不适合您，您还有几个选择。
- 如果您停止在帐户中发帖，Instagram 可能会将其停用。 Instagram 禁用不活跃的帐户。
- 或者，您也可以发布一些违反 Intagram 条款的内容，让他们为您停用您的帐户，但我们不建议您这样做！
如果您的帐户被 Instagram 禁用，您将看到一条消息：
“您的帐户因违反我们的条款而被禁用。您可以在帮助中心了解更多信息”。
假设您没有做错任何事，您可以稍后告诉 Instagram 您是无辜的，并恢复您的帐户。