如何找回 iPhone 上已删除的短信

ios14 消息英雄

短信因非正式且无关紧要而闻名,但其中可能包含真正重要的信息。因此,如果您删除了一些文本,请清除iPhone 上的空间并且不小心删除了一个重要的空间,请不要惊慌。它很有可能被恢复。

此过程有三种可能的途径:您可以将 iPhone 恢复到消息被删除之前的时间,您也许可以联系您的无线提供商,并且您也许可以使用第三方应用程序。这是所有三个选项的简要说明。这些都不能保证有效,但如果你绝望的话,它们值得一试。

从最近删除中恢复已删除的文本

iOS 16 和 iPadOS 16.1 的一项新功能是能够恢复已删除的消息。您必须在 30 天内完成此操作,但这是唯一的限制。

已删除的消息 iPhone

Foundry

这是您需要做的:

  1. 打开消息。
  2. 点击”过滤器”(左上角)。
  3. 点击”最近删除”。
  4. 您可以在此处找到过去 30 天内删除的邮件。轻按一下即可恢复。
  5. 现在点击”恢复”,该消息就会过滤回您的”消息”中。

恢复已删除的消息 iPhone

Foundry

使用 iCloud 备份恢复已删除的文本

如果超过 30 天,或者您没有 iOS 16,或者由于更新失败或类似情况而丢失了消息,这可能是恢复丢失文本的最简单方法。

如果您在删除文本之前有 iCloud 备份,则应该可以通过将手机恢复到该 iCloud 备份来取回该备份。

打开”设置”,点按顶部的 Apple ID 卡,然后选择”iCloud”>”管理存储”>”备份”。

在 iOS 上查找 iCloud 备份

您将看到设备的备份列表,并可以点按 iPhone 的备份列表来查看上次备份的时间。

选择 iCloud 备份

现在是烦人的部分。您必须将您的 iPhone 重置为出厂设置并重新设置,选择在此过程中从 iCloud 备份中恢复。请注意,备份后您将丢失所有数据,因此我希望这些文本确实很重要!

要重置您的 iPhone,请转至”常规”>”传输或重置 iPhone”>”抹掉所有内容和设置”。

您的 iPhone 重新启动并开始设置过程后,选择从 iCloud 备份恢复,并选择您删除短信之前的备份。

从 iTunes 或 Finder 备份中恢复已删除的文本

如果您不想依赖自动 iCloud 备份,或者没有足够的 iCloud 存储空间,您可以使用 Finder 将 iPhone 备份到 Mac(或者使用 macOS Mojave 或 Mac 操作系统)将 iPhone 备份到 Mac。早些时候还有 iTunes)。就像 iCloud 方法一样,这需要在删除消息之前进行备份,然后重置手机,从该备份进行恢复。备份后您将丢失所有内容。因此,请导出并单独保存您想要保留的所有最近文件。

  1. 将您的 iPhone 连接到包含备份的 Mac 或 PC。在 Mac 上打开 Finder,或在 PC 上打开 iTunes。
  2. 在 iTunes 中,您应该会看到 iPhone 图标出现在左上角。选择它。在 Finder 中,从左侧菜单栏中选择您的设备。
  3. 现在选择恢复备份。在 Finder 中,您可以在”常规”选项卡下找到此选项。

itunes 备份 iphone 加密

您之前备份的所有数据现在都将替换 iPhone 上的数据。这将需要几分钟的时间。只要您删除这些短信后尚未进行备份,它们现在就应该出现在您手机上的消息列表中。

检索已删除的文本而不覆盖您的 iPhone

有一种方法如果有效的话那就太棒了,因为它不需要完全重置。它被称为 iCloud Merge,但我们对其成功程度的报道褒贬不一。由于尚不清楚的原因,在某些地区和某些电话运营商中,iCloud 根本不备份短信。

因此,请尝试前两个步骤,看看您是否是幸运者之一,如果不是,请跳至下一个方法。

  1. 登录iCloud.com 使用您的 Apple ID 和密码。
  2. 点击短信。 (如果此选项不可见,则说明您的消息尚未在此处备份,因此您不妨跳到下一个方法。)
  3. 搜索消息以找到您需要的消息。
  4. 现在转到您的 iPhone,然后选择”设置”> [您的名字] > iCloud。
  5. 关闭短信(或确保其已关闭)。
  6. 您会看到一个弹出窗口。选择”保留在我的 iPhone 上”选项。
  7. 现在重新打开短信功能。
  8. 点击”合并”,然后等待。几分钟后,删除的短信应该会重新出现在您的 iPhone 上。

联系您的运营商恢复已删除的短信

您的手机提供商可能会保留您发送的短信记录,至少会保存一段时间。如果您删除了一条非常重要的短信,您可以致电您的运营商获取该短信的副本。

请注意,这仅适用于 SMS 短信(绿色气泡对话),不适用于 iMessage(蓝色气泡对话)。每条 iMessage 信息都会在您的设备上进行加密,并且在到达收件人之前不会解密,因此您的运营商无法帮助您恢复它们。

为了从运营商处获取短信记录,您可能需要克服重重困难来证明您的身份,甚至需要获得您发短信的其他人的许可。而且大多数运营商只会在有限的时间内保留 SMS 消息记录 – 您不可能恢复一年前的消息。

但作为最后的手段,可以从运营商处获取短信副本,并且值得拨打客户支持号码询问此事。

使用第三方应用恢复已删除的文本

有相当多的第三方软件工具承诺让您恢复 iPhone 上已删除的数据,包括已删除的文本。这是有一点风险的——它们几乎从来都不是免费的,甚至不能保证它们能工作。但如果您已经用尽了所有其他选择,并且它确实很重要,那么可能值得一试。

一些在网上享有良好声誉的软件选项是PhoneRescueWondershare Dr. Fone,以及Tenorshare UltData。大多数时候,iPhone 上已删除的消息实际上仍然存在于闪存中,等待被新数据覆盖。如果是这种情况,这些程序之一也许能够恢复它。

请记住,这些方法都不是万无一失的。如果您没有可以在删除短信之前恢复的备份,那么恢复短信的可能性非常小。所以最重要的建议是:不要在短信中留下重要信息!将数据复制到更安全、更有弹性的地方——一个拥有独立的基于云的备份的地方。请参阅我们的针对 Apple 用户的最佳云存储解决方案指南。