如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上的通知

通知非常有用:提醒您即将到来的约会、您喜欢的播客的新剧集、提醒您不想错过的重要电子邮件或消息,或者让您知道您在自己的网站上收到了消息首选社交媒体平台。但通知超载并不好玩。以下是减少 iPhone、iPad 和 Mac 上的 ping 数量的方法。

您可能还想了解一位 Macworld 编辑如何控制他的 iPhone 通知.

如何停止某些应用的通知

可能有一些您希望收到的通知,也有一些您不想看到的通知。在这种情况下,可以轻松调整哪些应用程序可以向您发送通知。

首次安装应用时,系统通常会询问您是否允许通知。虽然您当时可能允许这样做,但如果各种消息太多,您可以随时通过”设置”关闭该特定应用程序的通知。

停止 iPhone 和 iPad 上的通知

以下是所需的步骤:

  1. 打开”设置”>”通知”。
  2. 向下滚动并选择您要禁用的应用。
  3. 切换”允许通知”按钮将其关闭。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:禁用 iOS

在 Mac 上停止通知

  1. 打开系统偏好设置。
  2. 选择通知。
  3. 点击您要禁用的应用。
  4. 切换”允许通知”按钮将其关闭。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:禁用 Mac

如何隐藏通知预览(保持消息私密)

您可能想要停止通知的原因之一是它们是否有向其他人泄露信息的风险。大多数通知都会显示其内容摘要,如果您正在尝试为家人安排聚会或仍在当前工作地点等待工作面试邀请,这可能会是一场噩梦。

值得庆幸的是,可以在不完全停止通知的情况下删除内容预览。其实现方式如下:

在 iPhone 和 iPad 上隐藏通知预览

  1. 打开”设置”>”通知”。
  2. 点按特定应用或转到下一步进行常规设置。
  3. 点按”显示预览”。
  4. 选择从不。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:iOS 预览

在 Mac 上隐藏通知预览

  1. 打开系统偏好设置。
  2. 选择通知。
  3. 选择特定应用或转到面板底部的”显示预览”选项。
  4. 点击”显示预览”并选择”从不”。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:macOS 预览

如何禁用所有通知

没有直接的设置可以让您关闭所有通知,但有一些功能可以实现相同的目标。在 iOS 15/iPadOS 15 中,您可以使用新的计划摘要功能,该功能会将所有非紧急通知保留到一天中的指定时间。然后,当您认为更方便时,就会向您展示它们。

要进行此设置,请执行以下步骤:

关闭 iPhone 或 iPad 上的通知

  1. 打开”设置”>”通知”。
  2. 点按计划摘要。
  3. 启用计划摘要。
  4. 选择继续。
  5. 选择您想要包含在摘要中的应用。
  6. 点击添加[数量]个应用按钮。
  7. 设置您希望显示摘要的时间。
  8. 点按”打开通知摘要”。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:IOS 摘要

关闭 Mac 上的通知

如果您使用的是 macOS Monterey,则可以使用新的焦点模式,该模式将暂时暂停所有通知或仅允许特定通知通过。阅读如何在 Mac 上设置和使用 Focus 了解更多详细信息。

否则,您可以转到”系统偏好设置”>”通知”>”请勿打扰”,然后设置您希望通知保持静音的时间。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:macOS 请勿打扰

iPhone 通知是否使用数据?

您可能想要关闭通知的原因之一是您担心 iPhone 不断访问互联网以检查任何推送通知可能会消耗大量数据。虽然此过程确实涉及数据,但它应该只是最小量,并且肯定不足以耗尽您的数据计划。

如果您担心这一点,您可以通过打开”设置”>”移动数据”>”系统服务”并检查”推送通知”来检查正在使用的数据量。

如何停止 iPhone、iPad 和 Mac 上不需要的通知:推送通知

希望所有这些提示都能帮助您克服连接互联网时可能出现的所有干扰。如果您仍然觉得心不舒服,也许可以使用冥想和正念应用程序,例如 顶部空间平衡一下,看看是否能让事情变得更容易忍受。