watchOS 5 现已发布，任何拥有 Apple Watch Series 1 或更高版本的人都可以免费安装它。但是您是否应该进行更新?

在本文中，我们讨论 watchOS 5 将添加到您的手表中的最重要的新功能，并就安装它的利弊向您提供建议。 （如果您想了解下一次更新，请参阅 watchOS 6 发布日期和新功能传闻。）

控制中心

从 iOS 11 开始，Apple 开始允许 iPhone 和 iPad 用户自定义控制中心中显示的切换开关和快捷方式。效果非常好，Apple Watch 用户现在也获得了同样的特权。

现在，它的功能并不像 iOS 那样深入，因为您实际上无法选择控制中心中显示的元素；你只需决定它们出现的顺序。但这仍然是一个重大让步，因为在观看时，控制中心部分位于屏幕外 – 因此，正如报纸上所说，能够控制”首屏”显示的内容尤为重要行业。

您所要做的就是点击控制中心底部的”编辑”按钮，然后在元素开始摆动时拖放它们。

健身功能

Apple Watch 是一款出色的健身伴侣：有大量第三方应用程序可供选择，但其预装的两款健身应用程序”活动”和”锻炼”易于使用且极具激励性。两者都在 watchOS 5 中获得更新。

有两种新的锻炼类型 – 瑜伽和徒步旅行 – 并且有新的步频（每分钟步数）和滚动英里配速（跟踪前一英里的配速）指标。您可以设置配速警报，如果您的速度低于目标，则会向您发出警告。但我们特别想讨论两个功能。

锻炼自动检测

我们最满意的是锻炼自动检测，这是很多人多年来一直询问的问题（许多竞争对手的追踪器已经提供了这一功能）。

这意味着，从理论上讲，您无需触摸手表即可开始锻炼，它会检测到 a) 您正在锻炼以及 b) 锻炼类型。手表上会弹出一个对话框，您只需接受即可。

但这准确吗?相当。我们开始跑步，大约三分钟后我们收到消息：”看起来你正在锻炼。”它正确地猜测了户外跑步，我们只需点击绿色大按钮即可”开始”锻炼。但随后它回顾了跑步的前三分钟作为锻炼的一部分，因此没有任何损失。

然而，在另一个场合，我们推着婴儿车走路，它猜测我们正在做椭圆机。关闭但没有雪茄，watchOS 5！也许这是可以理解的，因为推婴儿车意味着举起双手不动，并不意味着走路。对话框确实提供了打开”锻炼”并选择其他内容的选项。

活动竞赛

Apple 知道社交功能对于激励良好行为有多么有效。我们过去曾在共享功能中看到过这种情况，当你达到目标时，你的朋友会收到最新消息：这是一种利用自豪感和羞耻感来鼓励表现的好方法。但现在随着竞争的进行，这一点变得更加明确。

您可以邀请另一位 Apple Watch 佩戴者参加为期 7 天的活动竞赛。你会收到教练通知来帮助你占据上风，并且可以用谩骂来激怒对方。

有关更多详细信息，请阅读 如何设置 Apple Watch 比赛。

对讲机

这是多么奇怪的想法啊。有趣，但很奇怪。

Walkie-Talkie 让 Apple Watch 用户更简单地相互交谈。一旦您授予朋友访问权限，您只需按一下按钮即可通过 Wi-Fi 或蜂窝网络进行通话，然后他们也会执行相同的操作。

以下是如何使用Apple Watch 上的对讲机。

性能

这是决定是否更新 watchOS 的一个重要因素。过去，几次更新导致旧款 Apple Watch 运行速度变慢，因为它们的组件较少​​，难以应对要求更高的软件。

这里是这样吗?这很难科学，但我们可以报告说，我们的 Apple Watch Series 2（当我们安装 watchOS 4 时，它的速度似乎确实变慢了）这一次并没有变得更糟。

也许，为了与 iOS 12 的精神保持一致，这次 watchOS 更新实际上比其前身对处理器的占用更少。无论如何，它似乎并不是我们所担心的旧手表的支柱。

如果您有原装 Apple Watch

您无法安装 watchOS 5。抱歉。

如果您有系列 1

这是最艰难的决定。 Series 1 正式能够运行 watchOS 5，但它的 S1P 芯片真的能应付吗?

我们对 Series 2 的体验表明，watchOS 5 的要求并不比 watchOS 4 更高，因此，如果您安装了后者，那么您可能应该可以接受前者。但这是有风险的，之后回到旧版本并不是一个真正的选择。

看看上面的新功能；他们值得你冒这个险吗?健身爱好者会特别欣赏锻炼自动检测功能，能够方便地编辑控制中心，而且对讲机也很有趣。但并没有真正的游戏规则改变者，比如watchOS 3 中的扩展坞。

如果您有系列 2

您目前有 watchOS 4 吗?如果是这样，这个版本不应再减慢速度，并且有一些不错的（尽管不是必需的）新功能，特别是如果您喜欢健身的话。

如果您自购买 Series 2 后尚未更新，请注意安装 watchOS 5 可能会稍微减慢速度。但从那时起，在多次软件更新中添加了许多很酷的功能，因此值得冒险。

如果您有系列 3

更新。它可以很好地处理软件，并且确实没有任何缺点。能够编辑控制中心就是一个很好的好处。

如果您有 Series 4

这个问题不在你的掌控之中，因为 watchOS 5 将被预装。享受吧！